바른 자세 홈요가 127권은 신체와 마음을 동시에 치유하는 방법을 제공합니다. 초보자부터 숙련자까지 모두를 위한 효과적 자세 배우기 노하우를 담고 있습니다. 요가 자세 배우기 기본 원리와 핵심 포인트 요가의 세계는 단순한 운동을 넘어 몸과 마음의 조화를 이루는 깊은 수련입니다. 초보자부터 숙련자까지 누구나 쉽게 따라 할 수 있도록, 이 섹션에서는 요가 자세의 ...