마늘은 건강에 좋은 효능을 가진 식품으로, 특히 감기 예방에 효과적입니다. 이번 글에서는 마늘을 활용한 다양한 방법을 소개합니다. 감기 예방 마늘 효능 마늘은 감기를 예방하고 면역력을 증진하는 대표적인 식품으로 자리 잡고 있습니다. 그 효능은 다양한 성분에서 비롯됩니다. 펜니실린보다 뛰어난 알리신 성분과 항산화 작용이 마늘의 건강 기능성을 높이는 주요 요소입니다. 이번 섹션에서는 ...