유산균 섭취 시간은 건강에 큰 영향을 미칩니다. 아침에 복용할까요, 저녁에 복용할까요? 유산균 복용 시간대 아침과 저녁 비교 유산균 섭취는 장 건강에 중요한 역할을 하며, 섭취 시점에 따라서 그 효과는 달라질 수 있습니다. 이번 섹션에서는 아침 공복과 저녁 식후에 유산균을 복용했을 때의 장점과 단점을 비교하고, 개인에게 적합한 선택 기준을 제시하겠습니다. 아침 ...